Técnicas de aprendizaje 01
Introducción.
Elaboró:
Mtro. Héctor Darío Aguirre Arvizu
Centro
Feldenkrais del Sur
centrofeldenkraisdelsur@gmail.com
septiembre 2014
septiembre 2014
Éste es el primer video de Técnicas de
aprendizaje.
1. Antes que otra cosa es importante que
sepas que para aprender se necesita “querer aprender”.
La mente se abre cuando uno decide que
quiere aprender. Querer aprender es fundamental para aprender.
Cuando uno quiere aprender está 10 pasos
delante de cualquier situación adversa. Es importante que te convenzas de que
quieres aprender para que todo tu organismo se ponga a trabajar a tu favor.
No importa si se trata de conocimientos o
habilidades, lo fundamental primero es querer aprender.
Si te sinceras contigo mismo podrás
aprender lo que quieras. Si reconoces que hay algo que no quieres aprender
entonces podrás abandonarlo y enfocarte a lo que quieres aprender.
2. ¡Cree que puedes aprender!
Es importante aceptar que puedes
aprender, que te al querer aprender te conviertes en una esponja de
aprendizaje.
Si tienes algún prejuicio o negativa a
que puedes aprender se trata entonces de un bloqueo mental que debes eliminar.
En los tiempos modernos para aprender con
más eficiencia es necesario no hacerlo del modo espontáneo que todos manejamos
3. ¡Aprender es divertido!
Es necesario borrar las experiencias
desagradables y que dicen que no puedes aprender fácil y con diversión.
Para ello es necesario eliminar bloqueos
mentales que nos dicen que no podemos aprender.
Aprender no es un sacrificio. El
aprendizaje académico requiere de dedicación pero no de sacrificio.
Hay que aprender de acuerdo a las propias
capacidades.
a) Borrar las experiencias desagradables
del presente, literalmente con un borrador.
b) Mandar las experiencias no agradables en torno
al aprendizaje ponerlas en el pasado, para ello necesitas saber tu línea del
tiempo.
c) Imaginarlos en una pantalla y
mandarlos lejos pateándolos y que regrese una nueva imagen disfrutando la vida
a consecuencia de haber aprendido.
4. Aprender es fácil.
Somos como esponjas de aprendizaje.
Siempre estamos dispuestos a aprender algo. Lo importante es saber qué queremos
aprender en nuestra vida, para nosotros. Aquello que no sea lo nuestro no lo
aprenderemos con facilidad.
Todos nacemos con capacidad de
aprendizaje, pero necesitamos orientar nuestras capacidades e intereses.
Siempre estamos en capacidad de aprender.
5. Aprender más y mejor implica hacer
cosas nuevas y raras que no habías hecho antes.
Técnicas, acciones, movimientos, y otros
que necesitas aprender a hacer. Te enseñaré a hacer cosas raras, pero
eficientes para el estudio.
Hay que repetir lo que te propongo con
estrategia, evitando las monótonas o las que no tienen sentido.
6. Es importante cometer errores.
Definimos el error como la diferencia
entre lo que queremos lograr y lo que realmente logramos al realizar una
acción.
Realizamos las mismas acciones si nos
acercamos al objetivo y cambiamos de acción o estrategia si es que no nos
acerca a lo deseado.
Los genios también tienen que cometer
errores, aprender por el ensayo y error.
7. Buscar materiales.
Existen por todos lados. Los materiales
deben estar adaptados a lo que queremos aprender y a nuestro nivel. Si usamos
materiales demasiado sencillos nos aburrimos, si son demasiado complicados no
podremos aprenderlos.
El material debe estar asociado a tus
capacidades, pero al mismo tiempo ser un reto lo suficientemente adecuado para
cada uno de nosotros.
Lo que necesitamos aprender depende de
nuestras capacidades actuales, de las habilidades adquiridas, de nuestro estilo
de aprendizaje y de nuestros intereses.
También las habilidades corporales son
material de aprender.
8. Aprendemos con todo el cuerpo.
Es falso que aprendemos con la “mente”,
con el intelecto, el pensamiento. Aprendemos con todo el cuerpo.
Se requiere de adquirir ciertos hábitos
posturales que ayudan a aprender de modo más eficiente.
Es importante acomodar el cuerpo a la
capacidad de aprendizaje.
